5 популярных сочетаний продуктов, которые на самом деле вредят фигуре
Однако некоторые из этих сочетаний, которые уже много лет считаются идеальными по вкусу и подбору витаминов, на самом деле могут навредить фигуре.
Овощной салат и заправка из лимона
Многим витаминам и другим полезным элементам из овощей и зелени, чтобы усвоиться организмом, нужен жир.
В ТЕМУ: Как бороться с молочницей в домашних условиях: 3 метода и мнение врача
Если ты не добавляешь в салат масло, предпочитая заправки из лимона, ты лишаешь себя большого количества полезностей.
Паста с томатами
Все дело в том, томаты, которые содержат в себе кислоты, тормозят процесс переваривания пасты. Тем самым, нарушая процесс пищеварения.
Идеальным дополнением к пасте считается зелень и свежие овощи.
Яйца с беконом
Сильно много животного белка утром – не самый лучший выбор, когда организму нужна энергия.
В ТЕМУ: 4 продукта, которые избавят от жира на животе за 8 дней
Такое сочетание продуктов будет очень долго перевариваться, тем самым забирая у тебя силы, а также не лучшим образом влияя на работу желудочно-кишечного тракта. Бекон лучше заменить помидорами и зеленью.
Отруби и молоко
Отруби и молоко лучше не есть вместе. Причина проста: фитиновая кислота, которая находится в составе отрубей, связываются кальцием из молока.
После чего образовываются нерастворимые соединения, которые делают эти продукты бесполезными для организма.
Важно: диетологи советуют пить молоко отдельно от остальных продуктов – через 2 часа после основной еды.
Каша и свежевыжатый сок
Каша и свежевыжатый сок, которые так популярно есть на завтрак, на самом деле, совсем не сочетаются.
В ТЕМУ: 3 осенних продукта, которые помогут похудеть на 5 килограммов без усилий
В соках содержатся кислоты, которые тормозят переваривание углеводов. И вместо легкости и бодрости, ты будешь ощущать себя вялой.
Важно: по этой же причине каши не стоит сочетать с кислыми ягодами.
Фото: Depositphotos
