Фитнес дома: 5 минут с Анитой Луценко, чтобы быстро похудеть

анита луценко
Если ты решила избавиться от лишнего веса, то Анита Луценко подготовила отличные блоки с упражнениями. Займись фитнесом дома - тогда ты сможешь быстро похудеть!

Благодаря упражнениям, которые показал известный тренер, ты сможешь легко втянуться в тренировочный процесс. Фитнес дома занимает всего 5 минут, а эффект такой, что потом, по словам Аниты Луценко, будешь чувствовать каждую мышцу.

Если у тебя нет времени на то, чтобы пойти в спортзал, пока нет возможности заниматься с тренером индивидуально, тогда эти блоки упражнений от Аниты Луценко помогут избавиться от лишнего веса и сделать фигуру такой, какой ты ее представляешь.

В ТЕМУ: Почему Анита Луценко против детокс-диеты: 5 советов тренера, как быстро похудеть

1 блок фитнеса дома с Анитой Луценко

  • Итак, чтобы начать занятие, тебе понадобятся стул, обычный коврик и 5 минут времени.
  • Внимательно выслушай советы тренера, когда следует делать упражнения для ягодиц и упражнения для рук.
  • Занимайся фитнесом дома регулярно, тогда ты уже скоро заметишь результат.
  • Следи за дальнейшими публикациями: тебя ждут еще 6 блоков тренировок!

Смотри онлайн упражнения Аниты Луценко:

Источник видео на YouTube: Анита Луценко

Предыдущий пост
дженнифер лопес
Похудение Дженнифер Лопес на горьком шоколаде
Следующий пост
Психология похудения: узнай как правильно и эффективно сбросить лишние килограммы
Психология похудения: узнай как правильно и эффективно сбросить лишние килограммы

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Понад 1 мільйон на ЗСУ: куди пішли гроші з виручених коштів на премії «Blogger Awards 2024»

У Києві пройшла щорічна премія “Blogger Awards 2024 “, яка цьогоріч мала виключно благодійний характер.
Психология

Ментальное здоровье в сложные времена: как найти время для отдыха

Как правильно организовать отдых для максимальной пользы.
Lifestyle

З любов’ю до природи: результати премії для жінок-підприємниць «Створено жінками»

Експерт Рослинної Косметики® з 1959 року – французька компанія Yves Rocher – підтримала премію «Створено жінками 2024».
Lifestyle

Благодійний ArtPicnic від Фонду Natalia Kovalenko Foundation зібрали понад 300 тисяч гривень для сім’ї Гавриленко

11 липня 2024 року на території ресторану «Прага» відбувся перший благодійний ArtPicnic, організований Фондом Natalia Kovalenko Foundation.