Как выбрать курсы самообороны для девушек

Самооборона в наше непростое время — обязательный навык для каждой девушки. Но какие курсы самообороны выбрать и как? Где женщину научат действительно защитить себя в случае опасности?

Самбо

Самбо — международный вид спортивного единоборства. Был основан как раз как практика самообороны. Техника состоит из винегрета восточных единоборств и спортивной борьбы, давай навыки противостоянию противнику без оружия.

Крав мага

Система самообороны, разработанная израильским спецназом. Подразумевает самооборону в критических условиях, а также высокую степень выдержки. Женщины в крав маге спаррингуются с мужчинами, чтобы иметь навыки обороны от более сильного противника.

Прикладные курсы

Курсу женской самообороны не являются каким-то видом спорта, зато помогают отточить технику действий в наиболее распространенных ситуациях, которые случаются во время нападений. Курсы длятся несколько дней или месяцев, в отличие от других способов самообороны — они конечны и дают только конкретные умения.

Восточные единоборства

Восточных единоборств существует довольно много, но все они усложняются философией, иногда — особой одеждой и реквизитом. Восточные единоборства помогают стать сильнее, увереннее в себе, дают определенную философию, которая помогает избегать конфликтов.

Но все же, для уличной самообороны, лучше выбрать что-то более практичное.