Можно ли избавиться от лишнего веса с помощью чая для похудения: ответ диетолога
Также в новом сезоне диетологом проекта "Зважені та щасливі" снова стала Светлана Фус, которая семь лет занималась питанием участников.
В рамках проекта Светлана будет не только консультировать участников, но и делится интересными полезными секретами здорового питания и хорошего самочувствия.
В этот раз диетолог рассказала всю правду про чай для похудения. Пьешь, худеешь и ничего делать не надо… Так ли это?
В ТЕМУ: Как создать дружественные отношения со свекровью: полезные рекомендации психолога
Многие люди, особенно женщины, желая получить быстрый эффект в снижении веса, прибегают к помощи различных специальных чаев и напитков. Популярные чаи с надписями: "Слим", "Fit", "Фигура" и т.д., вводят вас в заблуждение. Их производители спекулируют на том, что люди путают лишний жир и лишний вес. Увидев минус на весах, вы радуетесь, хотя в зеркале ничего не изменилось.
Что делает чай для похудения?
Такой чай – это смесь трав, стимулирующих работу пищеварительной и мочевыделительной системы. Он обладает мочегонным и слабительным действием. В результате из организма выводится часть воды и опорожняется кишечник. Весы показывают "похудение" на несколько кг.
Можно ли на самом деле с помощью чая для похудения избавиться от лишнего веса?
Скорее всего, нет. Ты хотела избавиться от жировых отложений, но они, к сожалению, так и остались. А вода вернется так же быстро, как и ушла.
В ТЕМУ: Как правильно проживать негативные эмоции и чем мужская агрессия отличается от женской
Вреден ли чай для похудения?
Очень! Злоупотребление такими чаями может нанести серьезный вред организму. Частое их применение приводит к:
- водно-электролитным нарушениям;
- негативным изменениям бактериальной флоры кишечника;
- выпадению волос;
- ухудшению состояния кожи и ногтей;
- плохому усвоению витаминов и минералов.
Помни, что за счет чая похудеть не удастся. Коррекция твоего рациона, соблюдение режима питания с регулярными физическими нагрузками приведут тебя к красивому и здоровому телу. Никак иначе.
Фото в тексте: Depositphotos.com, пресс-служба канала СТБ
