Как быстро похудеть: плоский живот - фитнес дома для ленивых

фитнес дома
Для того чтобы сделать плоским живот, можно устроить фитнес даже дома! Известный тренер подскажет, как быстро похудеть и вернуть форму!

Сладкие булочки и прочие вкусности очень часто не исчезают, а оставляют лишний жир на животе и боках. Особенно в зимнее время, когда эта пища почему-то кажется самой вкусной. :) Но плоский живот — это же так красиво. Ведь хочется похвастаться идеальной фигурой. И перед любимым мужчиной, и вообще... :)

В таком случае выручит фитнес дома. И тогда быстро похудеть не составит труда. Даже если ты ленишься делать упражнения!

Известный инструктор йоги Юлия Иванцова показала комплекс упражнений, который поможет убрать живот, а также чувствовать себя моложе. И все за 20 минут фитнеса дома в день!

Важно! Обрати внимание, что упражнения не подходят тем, кто недавно перенес операцию, а также женщинам во время беременности и после родов. В любом случае желательно проконсультироваться с врачом.

В ТЕМУ: Быстро вернуть форму: уникальные упражнения Терезы Тапп для похудения

Смотри онлайн передачу "Все буде добре". Комплекс упражнений для плоского живота.

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Предыдущий пост
ребенок
Nutrilon - заботимся об успешном будущем с детства
Следующий пост
врачи
Профилактика инсульта: 5 важных правил

Новости партнёров

Fresh

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.
Фитнес и здоровье

Дерматит: как распознать и вылечить воспаление кожи у взрослых

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.