6 экстренных действий при первых симптомах гриппа

Грипп – самое частое остро-респираторное заболевание. Для него характерно резкое начало болезни, когда температура внезапно поднимается выше отметки 39 градусов. Кроме того, грипп – то заболевание, которое в прямом смысле валит с ног. Его фактически невозможно перенести на ногах, так как ломота в теле и огромная слабость делают свое дело. Именно ломота и слабость – главные герои гриппа, а не кашель или насморк, как при других видах ОРВИ. При первых симптомах гриппа нужно в короткие сроки сделать следующие вещи.

Лечь в постель

Грипп сам по себе далеко не самая сложная болезнь, а вот его осложнения могут быть крайне тяжелыми. Поэтому при первых симптомах гриппа нужен постельный режим. Это – не та болезнь, которую можно перенести на ногах.

Помни, работа и социальная жизнь никуда не убежит, грипп – это важная причина, чтобы взять больничный.

Регулировать влажность воздуха

Поскольку грипп – это вирусное заболевание, в помещении, где находится больной, нужно регулярно проветривать. Звучит, конечно, как совет известного доктора, но от истины никуда не денешься. Проветривание и работа увлажнителя облегчат состояние больного, а также будут способствовать быстрому выздоровлению.

Использовать маску

Если у тебя в доме есть пожилые люди или дети, при подозрении на грипп нужно обязательно надеть маску. Это поможет уберечь твоих близких от возможного заражения. Главное, не забывать, что маску нужно менять каждый 2 часа. Иначе это негативно скажется на твоем здоровье.

Много пить

При заболевании гриппом очень важно много пить. Так вода будет эффективно выводить из твоего организма все ненужное, и организм будет проще сражаться с болезнью. Пить можно не только воду, но и компоты, чаи, и все, что ты любишь. При этом  температура питья должна быть комнатной.

Не сбивать температуру

Если ты нормально переносишь высокую температуру, не спеши ее сбивать. Повышенная температура говорит о том, что твой организм начал активную борьбу с вирусом. Поэтому не мешай ему. Другой разговор, если терпеть температуру ты не можешь – тогда применяй парацетамол. Обрати внимание, что при гриппе нельзя использовать аспирин.

В ТЕМУ: Чем полезен витамин Е, и как его правильно принимать

Важно: при первых признаках заболевания ни в коем случае не спеши покупать антибиотики. Так, антибиотики могут лечить осложнения гриппа, а не сам грипп. Поэтому на первых этапах важно не допустить осложнений, чтобы антибиотики и не понадобились.

Вызвать врача

Грипп – не тот вариант заболевания, который можно лечить самостоятельно. Поскольку вирус быстро развивает осложнения, очень важно, чтобы тебя осмотрел доктор и назначил адекватное лечение. 

Фото: Deposiyphotos