Бронхит у взрослых: причины, профилактика, лечение
В ТЕМУ: 5 способов измерить температуру без градусника
Причиной, которая служит толчком к развитию бронхита, может являться обычное переохлаждение. А вот к основным факторам возникновения простуды относятся различные вирусы или бактерии. К ним можно отнести ОРВИ, грипп и аденовирусы.
Как уберечься от обострений бронхита
Если ты пренебрежительно отнесешься к лечению бронхита или не приступишь к его лечению своевременно, то рискуешь столкнуться с развитием хронической формы заболевания.
В ТЕМУ: 5 способов, как сохранить зубы белыми, если ты любишь кофе и вино
Даже самый обычный насморк нужно начинать лечить с первых же дней. Вовремя обращайся за квалифицированной медицинской помощью. Обязательно соблюдай постельный режим, а не переноси болезни на ногах.
Важно: если ты куришь, то постарайся отказаться от этой вредной привычки. Сигаретный дым и хронический воспалительный процесс со временем могут привести к рубцеванию мелких дыхательных путей, что усложняет дыхание.
Сильный иммунитет против бронхита
Как и всякие вирусные заболевания, бронхит легче предупредить, чем лечить, учитывая его привязчивый характер. Поэтому, чтобы не подхватить вирус – укрепляй иммунитет и закаляй организм.
- Занимайся спортом. Активный образ жизни, частые пешие прогулки на свежем воздухе отлично развивают бронхи и легкие, а также нормализуют работу иммунной системы. Она будет быстро и эффективно реагировать на проникновение болезнетворных микроорганизмов.
- Правильно питайся. Питание должно быть сбалансированным и содержать достаточно белка. Удели особое внимание своевременному поступлению в организм витаминов и микроэлементов.
- Соблюдай правила гигиены. Придя с улицы, мой руки с мылом. Если же ты долго находишься вне дома, носи в сумочке влажные салфетки или антисептик. Чаще делай влажную уборку дома.
Важно: в пик вирусной активности постарайся как можно меньше находиться в местах скопления людей. Если тебе нужно ездить на работу в транспорте в час пик, надевай медицинскую маску. Но меняй ее каждые два часа.
Что делать с кашлем во время бронхита
Главная задача при любой форме бронхита – добиться отхаркивания, сделать откашливание продуктивным. Лечение должно включать терапевтическое воздействие не только на горло, но и на нос.
- Выпивай в день около 2 литров различной жидкости. Это могут быть чаи, отвары или теплое молоко. Также можешь готовить себе бульоны.
- Пей сиропы и принимай таблетки от кашля. Перед употреблением обязательно проконсультируйся с врачом. Он припишет тебе подходящий препарат.
- Делай ингаляции. По 5 минут 3 раза в день в течение 5 суток. Они могут оказывать противовоспалительное, антисептическое и отхаркивающее действие.
- Соляная пещера. Насыщенные соляные испарения уничтожают инфекцию и благотворно действуют на раздраженные бронхи.
- Ослабленному организму крайне важно получать дополнительные полезные вещества. Поинтересуйся на приеме у врача, какие витамины и минералы в твоей ситуации использовать целесообразнее.
Важно: во время лечения рекомендуется соблюдать диету: исключи из рациона жареную и жирную пищу. В идеале – растительная и молочная диета, употребление фруктов.
Особо полезными и эффективными на начальном этапе лечения бронхита станут лекарства на основе растений. Они почти не имеют противопоказаний, кроме индивидуальных аллергических реакций. Поэтому, как только твой организм почуял неладное – незамедлительно поспеши в аптеку.
