Диета Виктории Бекхэм: как похудеть при помощи пяти горстей

25.02.2016

Трудно представить, что у Виктории Бекхэм есть проблемы с лишним весом: она всегда выглядит идеально. В этом известному модельеру и певице помогает особенная диета. Быстро похудеть и вернуть форму можно при помощи... пяти горстей.

У модельера и мамы четверых детей очень плотный график, она много времени проводит на работе, на модных показах и всевозможных мероприятиях. Говорить о правильном питании, когда она сегодня в Нью-Йорке, а завтра в Токио, трудно, но Виктория Бекхэм всегда следит за своим рационом. Особенно если работа требует дополнительных сил и энергии.

Если Виктория Бекхэм чувствует, что начинает терять форму и набирает лишний вес, она возвращается к диете "Пять горстей", которой придерживалась после рождения четвертого ребенка.

В ТЕМУ: Как правильно перекусывать: 6 простых правил похудения

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5450525dw.jpg

Диета Виктории Бекхэм

В день она съедает лишь пять пригоршней продуктов.

Диета предполагает полный отказ от соли и сахара и базируется на маленьких порциях копченой семги, креветок с соусом чили, суши с тунцом и омлета (все продукты богаты протеином).
Разрешаются свежие овощи, орешки и ягоды годжи.
А еще актриса пьет много воды.

Такой рацион позволяет Виктории очень быстро вернуться к своим идеальным формам. Одновременно с диетой она занимается пилатесом.

Источник информации: "Диетика", 01, 2016

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Теги:

виктория бекхэм

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Как тренироваться при гипотонии: 5 простых советов тренера

Следующий пост

Идеальные ножки: 3 продукта, от которых стоит отказаться

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё