Леди Гага: секреты стройности от звезды, которые помогли ей быстро похудеть

леди гага
Режим питания, который поможет быстро похудеть. Леди Гага нашла свою диету и теперь у нее нет проблем с лишним весом!

Проблема лишнего веса долго преследовала певицу. Но в настоящее время Леди Гага соблюдает диету под названием "5 факторов", которую специально для звезд Голливуда разработал известный диетолог Харли Пастернак.

Чтобы быстро похудеть, ты можешь воспользоваться этой диетой. Режим питания Леди Гаги включает в себя пять приемов пищи, в меню обязательно входят пять ингредиентов, на приготовление каждого уходит пять минут.

В ТЕМУ: Как быстро похудеть: сбрось 5 килограммов за 10 дней по методу Меган Фокс

Каждый прием пищи должен состоять из пяти составляющих. Это белок (для мышц), сложные углеводы (для энергии), клетчатка (для насыщения организма), полиненасыщенные жиры и напитки без сахара.

Певица не ест хлеб и только по воскресным дня позволяет себе съесть любимую пасту.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5421465fr.jpg

Комментарий диетолога Натальи Самойленко:

Диета Харли Пастернака — это прекрасный пример полноценного питания с большим количеством витаминов, клетчатки и минеральных веществ.

Пятиразовый прием пищи — стандарт качества в диетологии, такой режим питания наиболее эффективен для снижения веса.

Советую взять это на вооружение тем, кто мечтает распрощаться с лишним весом.

По сути, доктор не запрещает ничего из категории здоровых продуктов, только учит правильно пользоваться полезной едой. А исключение простых углеводов — необходимое условие лечения лишнего веса. Уверена, что при таком питании Леди Гагу ждет успех и стройность!

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Предыдущий пост
диета
Как быстро похудеть: один из самых эффектных разгрузочных дней после праздников
Следующий пост
клаудиа шиффер
Как сделать упругими ягодицы и быстро похудеть: упражнения от Клаудии Шиффер

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.
Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.
Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.