3 клубничных напитка, которые помогут похудеть на 4 килограмма за неделю
Клубника по праву считается одной из самых полезных ягод. В ней содержится большое количество витамина Е и витамина С. Кроме того, ягода считается мощным антиоксинадтам, а также способствует выведению токсинов.
Клубника нормализует обменные процессы и способствует уменьшению жировой прослойки. А, чтобы ощутить на себе все полезные качества клубники, пей специальные напитки для похудения на ее основе.
Молочный коктейль
В ТЕМУ: Диета моделей: как сбросить 3 килограмма за 3 дня
Чтобы приготовить клубничный молочный коктейль для похудения, тебе необходимо 150 грамм клубники, 200 мл кефира, немного меда и блендер. Взбей клубнику с кефиром, далее добавь немного меда.
Клубнично-имбирный напиток
Клубнику раздави давилкой, имбирь мелко нарежь, добавь пару листиков мяты. Залей подготовленные ингредиенты горячей водой, и дай настоять в течение нескольких часов. Когда напиток остынет, можно добавить немного меда.
Клубнично-коричный напиток
В ТЕМУ: 5 разгрузочных дней, которые помогут сбросить до 3 килограммов
Еще один вариант клубничного коктейля для похудения – на основе корицы. Клубнику взбей с кефиром, далее добавь чайную ложку корицы и половину чайной ложки меда.
Как пить клубничные напитки для похудения
Пить напитки для похудения на основе клубники лучше всего в качестве перекусов в течение дня, а также вместо ужина. Длительность курса – 2 недели. Как правило, фактически ничего не меняя в рационе, девушки теряют до 4 килограммов в неделю.
В ТЕМУ: 5 привычных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Фото: Depositphotos
