Запеканка с рыбой и шпинатом

Запеканка с рыбой и шпинатом
Вкусная, ароматная запеканка. Очень легкая в приготовлении.
Время приготовления
40
мин.
Ингредиенты
3
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Это блюдо можно готовить как на обед, так и на ужин. Для приготовления запеканки можно взять лосось или семгу. Также подойдет филе окуня, судака, морского языка или другая любая рыба с плотным филе на твой вкус.

В ТЕМУ: Картофельная запеканка с розмарином

Приготовление запеканки с рыбой и шпинатом:

  1. Картофель отвари. Добавь молоко и сливочное масло и сделай пюре. Форму для запекания смажь растительным маслом и посыпь сухарями.
  2. Филе морской рыбы нарежь небольшими кусочками, тщательно проверяя на отсутствие костей. Выложи на дно формы, присоли.
  3. Шпинат нарежь. Высыпь поверх кусочков рыбы.Картофельное пюре перемешай с яйцом. Выложи следующий слой.
  4. Натри сыр. Посыпь запеканку и отправь в духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Открытый пирог с грибами
Открытый пирог с грибами
Следующий пост
Фриттата с горошком и зеленым луком
Фриттата с горошком и зеленым луком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Аллергия на витамин С: правда или миф, и как защитить себя

Аллергия на витамин С – редкость, но именно она может скрываться за сыпью, зудом и усталостью, которые вы не могли объяснить.
Фитнес и здоровье

Что нужно для тренировок дома: список инвентаря, советы и мотивация

Тренировки дома – это не про дисциплину, а про любовь к себе в своем ритме и пространстве.
Психология

Почему мы экономим на себе и чем это опасно для здоровья и счастья

Вы удивитесь, но привычка экономить на себе крадет не деньги, а здоровье, радость и чувство собственной ценности.