Салат с лососем, авокадо и кунжутом

салат лосось
Вкусный салат с консервированным лососем, авокадо и овощами прекрасно подойдет для ужина с друзьями.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого салата ты также можешь использовать консервированный тунец. Листья салатов можно добавлять любые, а синий лук можно заменить белым салатным.

Как приготовить салат с лососем, авокадо и кунжутом

  1. Листья салатов порви руками в подходящую емкость. Добавь поломанный кусочками консервированный лосось. Лук нарежь полукольцами, помидоры нарежь дольками, огурцы ломтиками, болгарский перец соломкой.
  2. Добавь овощи к салату с лососем. Очисти авокадо и нарежь кусочками, выложи в салат и полей соком лимона. Посоли и поперчи по вкусу, добавь кунжут, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай.
Предыдущий пост
отбивные зелень
Куриные отбивные в кляре с луком и петрушкой
Следующий пост
филе грибы
Куриное филе в пиве с сельдереем и грибами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.