Тушеная курица с фасолью в томате

курица фасоль
Курица, тушеная в томате с фасолью и кукурузой – вкусное и ароматное блюдо для сытного обеда.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
35
мин.
Общее время
55
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления мы использовали красную консервированную фасоль, но также подойдут любые другие виды, а также ты можешь добавить отварную фасоль.

Как приготовить тушеную курицу с фасолью в томате

  1. Курицу нарежь кусочками и сложи в сотейник. Добавь 4 столовых ложки масла, соль по вкусу, паприку и измельченный чеснок, перемешай и оставь на 20 минут. Нарежь мелко лук, помидоры нарежь кусочками, чили нарежь колечками, кинзу измельчи.
  2. Поставь сотейник на средний огонь и обжарь курицу до белого цвета, часто помешивая. Добавь лук и туши 5-7 минут. Затем влей сок и добавь чили, доведи до кипения и туши на медленном огне 10 минут. После добавь фасоль, кукурузу и помидоры. Туши 6-7 минут, скорректируй по соли, сними с огня и добавь кинзу.
Предыдущий пост
печеные овощи
Запеченные овощи: простой рецепт
Следующий пост
салат яблоко
Овощной салат с яблоком и чили

Новости партнёров

Fresh

Психология

Токсичная женская дружба: 7 признаков токсичной подруги, которые нельзя игнорировать

Иногда человек, которому вы доверяете больше всего, может незаметно истощать вас сильнее, чем любой токсичный партнер.
Фитнес и здоровье

Гормональный баланс у женщин: признаки дисбаланса, анализы и естественная поддержка

Постоянная усталость, отеки и высыпания могут быть не случайностью – рассказываем, какие привычки, анализы и добавки действительно помогают поддерживать гормональный баланс.
Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.
Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.