Салат с жареным сыром и киноа

халуми киноа
Легкий, но сытный салат с жареным халуми, киноа и овощами – отличный вегетарианский ужин.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления салата подойдут любые сочетания различных зеленых салатов, а соотношение овощей ты можешь корректировать.

Как приготовить салат с жареным сыром и киноа

  1. Нарежь кусочками болгарский перец, халуми и цукини нарежь ломтиками. Разогрей смазанную маслом сковороду гриль и поочередно обжарь сыр и овощи до темных полос. Залей киноа водой 1:1 и вари 15 минут, затем выложи на блюдо. Добавь листья салата, нарезанные помидоры и давленый чеснок. Посоли и поперчи по вкусу, перемешай. Сверху выложи сыр и жареные овощи, полей маслом по вкусу и дополни семечками тыквы и семенами льна.
Предыдущий пост
салат курица
Салат «гнездо глухаря»
Следующий пост
фасоль чеснок
Фасоль с овощами и чесноком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.