Икра из печеных кабачков

икра кабачки
Ароматная икра из печеных кабачков с помидорами и чесноком – отличная закуска к любой трапезе.
Время подготовки
60
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
75
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Соотношение овощей ты можешь корректировать по своему вкусу, а количество чеснока можно корректировать. Также можно дополнить икру различными специями и сухими травами.

Как приготовить икру из печеных кабачков

  1. Кабачки очисти и нарежь крупными кусками, лук и чеснок очисти. Выложи на застеленный пергаментом противень кабачки, луковицу, помидоры и чеснок. Посоли и поперчи, сбрызни растительным маслом и запекай около 30 минут при 180 градусах, затем достань и дай остыть.
  2. Аккуратно удали шкурки помидоров, затем переложи все овощи в блендер. Добавь сахар, уксус и соль по вкусу. измельчи до однородной массы, попробуй и при необходимости скорректируй по соли, сахару и перцу. Готовую икру переложи в баночку.
Предыдущий пост
оливки филе
Салат из куриной грудки с маринованными оливками
Следующий пост
курица овощи
Куриные бедра с овощами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.