Салат с авокадо, горошком и брокколи

брокколи авокадо
Оригинальный салат с авокадо, брокколи и огурцом отлично дополнит любые мясные или рыбные блюда.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Чеснок придает заправке салата пикантности, но можно заменить его мелко нарезанным перцем чили по вкусу, а также ты можешь приготовить не острый вариант.

Как приготовить салат с авокадо и брокколи

  1. Смешай в чашке масло, мед и сок лимона с давленным чесноком. Нарежь огурцы кружочками, брокколи раздели на соцветия. Авокадо очисти и нарежь ломтиками, сразу сбрызни соком лимона. Соедини все в подходящей емкости с руколой и горошком, посоли и поперчи, перемешай. Присыпь семенами кунжута и подавай, добавив подготовленную заправку по вкусу.
Предыдущий пост
тунец кукуруза
Салат с тунцом, сухариками и кукурузой
Следующий пост
киноа баклажан
Теплый салат из киноа с баклажанами и помидорами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.