Салат с тунцом, сухариками и кукурузой

тунец кукуруза
Легкий салат из консервированного тунца с кукурузой и сухариками – отличная идея для дневного перекуса.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо консервированного тунца ты также можешь использовать для приготовления лосось, а оливковое масло можно заменить ароматным растительным.

Как приготовит салат с тунцом, сухариками и кукурузой

  1. В подходящую емкость выложи порванные кусочками листья салата. Тунец поломай вилкой и соедини с кукурузой, морковью и нарезанными помидорами. Посоли и поперчи, перемешай и выложи на листья салата. Полей оливковым маслом по вкусу и дополни сухариками.
Предыдущий пост
грибы сыр
Фаршированные шампиньоны с болгарским перцем
Следующий пост
брокколи авокадо
Салат с авокадо, горошком и брокколи

Новости партнёров

Fresh

Психология

Токсичная женская дружба: 7 признаков токсичной подруги, которые нельзя игнорировать

Иногда человек, которому вы доверяете больше всего, может незаметно истощать вас сильнее, чем любой токсичный партнер.
Lifestyle

Друге дихання: Connecting Women запрошує на бранч про нові початки та силу змін

Що допомагає знайти сили почати все спочатку після втрати, вигорання чи життєвої кризи – про це говоритимуть героїні бранчу «Друге дихання».
Фитнес и здоровье

Гормональный баланс у женщин: признаки дисбаланса, анализы и естественная поддержка

Постоянная усталость, отеки и высыпания могут быть не случайностью – рассказываем, какие привычки, анализы и добавки действительно помогают поддерживать гормональный баланс.
Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.