Икра из баклажанов с морковью и перцем

икра баклажаны
Икра из тушеных баклажанов с морковью и болгарским перцем – отличное дополнение к любой трапезе.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Соотношение овощей для приготовления такой икры ты можешь корректировать по своему вкусу, а помимо соли и перца можно дополнять рецепт различными специями и приправами.

Как приготовить икру из баклажанов с морковью и болгарским перцем

  1. Очищенную морковь и лук нарежь кубиками, баклажаны и болгарские перцы тоже нарежь кубиками, чеснок измельчи. Разогрей сковороду с растительным маслом и обжарь лук до прозрачности, затем добавь морковь и обжаривай помешивая 5 минут. Добавь баклажаны и перец, туши еще 5 минут. Затем посоли и поперчи по вкусу, добавь томатную пасту и чеснок, туши до полной готовности овощей. В конце добавь сахар и уксус, перемешай и готовь еще пару минут.
Предыдущий пост
ножки с овощами
Тушеные куриные ножки с овощами
Следующий пост
курица с яблоком
Салат из копченой курицы с яблоком и сыром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.