Салат с киноа, фетой и авокадо

киноа с фетой
Салат из киноа с сыром фета, помидорами и авокадо – прекрасное решение для вегетарианской трапезы.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный и полезный салат ты можешь подать и как вегетарианское блюдо, и как дополнение к мясу, птице или рыбе. Вместо оливкового масла также можно использовать растительное.

Как приготовить салат с киноа, фетой и авокадо

  1. Промой киноа, залей водой 1:1 и отвари 15 минут, затем дай остыть. Авокадо очисти и нарежь кусочками, помидоры нарежь также, сыр фету нарежь кубиками. Соедини киноа с помидорами и авокадо, посоли и поперчи, сбрызни лимонным соком и перемешай. Выложи сверху кубики феты, сбрызни оливковым маслом и дополни кунжутом.
Предыдущий пост
салат с творогом
Салат с пекинской капустой, оливками и творогом
Следующий пост
салат из кальмаров
Салат с кальмарами и зеленым луком

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.