Омлет со шпинатом и зеленым луком

омлет со шпинатом
Омлет со шпинатом и зеленым луком – простое и вкусное блюдо для питательного завтрака.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Американская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Изюминка этого варианта омлета в большом количестве зелени и способе приготовления скрамбл – яйца жарятся быстро и при постоянном помешивании. Ты можешь дополнять рецепт любыми специями и овощами.

Как приготовить омлет со шпинатом и зеленым луком

  1. Шпинат промой и раздели на листья, болгарский перец нарежь кубиками, зеленый лук мелко нарежь. В миске взбей яйца в пену, посолив и поперчив по вкусу. разогрей сковороду с растительным маслом и пассеруй шпинат 1 минуту. Затем добавь лук и перец, перемешай и влей яичную смесь. Сразу же быстро помешивай все деревянной лопаткой. Готовь до тех пор, пока яичная смесь не станет плотной и сразу сними с огня.
Предыдущий пост
салат с курицей и йогуртом
Салат с курицей, кукурузой и йогуртом
Следующий пост
куриный салат с виноградом
Куриный салат с ананасами и виноградом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как развивать женственность: путь к внутренней гармонии и уверенности

Женственность – это сила быть собой, соединяя мягкость, уверенность и внутреннюю гармонию.
Психология

Почему дети «не слышат» родителей и что с этим делать?

Советы на основе педагогического опыта, психологии развития и современных исследований.
Шоубиз

МастерШеф 16 сезон: 1 выпуск от 23.08.2025 – смотреть онлайн

Первый выпуск 16 сезона МастерШеф поразил судей и зрителей – интриги, слезы и фартуки уже на этапе кастинга.
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2025 года для всех знаков Зодиака: новые шансы, решения и эмоции

Этот сентябрь откроет новые двери – но осмелитесь ли вы их открыть, если карты уже все показали?