Салат с курицей, кукурузой и йогуртом

салат с курицей и йогуртом
Салат с куриным филе, кукурузой и йогуртовой заправкой – отличная альтернатива праздничным салатам с майонезом.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для заправки этого салата мы использовали густой домашний йогурт, но ты можешь заменить его нежирной сметаной или густым кефиром.

Как приготовить салат с курицей, кукурузой и йогуртом

  1. Куриное филе очисти от пленок и отвари до готовности, затем дай остыть и нарежь брусочками. Нарежь ломтиками огурцы, болгарский перец нарежь соломкой, листья салата порви руками. Соедини все в подходящей емкости и добавь кукурузу и давленый чеснок. Посоли и поперчи по вкусу, заправь горчицей и йогуртом и перемешай.
Предыдущий пост
салат с киноа и тофу
Салат с киноа, помидорами и сыром тофу
Следующий пост
омлет со шпинатом
Омлет со шпинатом и зеленым луком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.
Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.