Салат с нутом, помидорами и болгарским перцем

салат с нутом
Салат с консервированным луком, томатами и болгарским перцем – прекрасное дополнение к обеду или ужину.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта салата с нутом мы использовали базилик, но можно заменить его кинзой или петрушкой. А вместо консервированного нута ты можешь приготовить салат с предварительно отваренным нутом.

Как приготовить салат с нутом, помидорами и болгарским перцем

  1. Помидоры и болгарский перец нарежь мелкими кубиками, базилик и синий лук мелко нарежь. Соедини в миске нут с овощами и базиликом, добавь сок лимона, соль и перец по вкусу. заправь салат оливковым маслом и перемешай.
Предыдущий пост
курица с грейпфрутом
Салат с курицей, шпинатом и грейпфрутом
Следующий пост
блины со шпинатом
Блинчики с творогом и шпинатом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как прививать ребенку хорошие привычки: советы психологов для родителей

Хорошие привычки, заложенные в детстве, становятся фундаментом уверенности, здоровья и успеха ребенка во взрослой жизни.
Психология

Эмоциональные качели в отношениях: как остановить цикл и вернуть гармонию

Эмоциональные качели – это не страсть, а разрушительный цикл, из которого можно и нужно выйти.
Фитнес и здоровье

Расслабляющий массаж: техники, польза и советы для максимального эффекта

Расслабляющий массаж – это нежная забота о теле и душе, которая снимает напряжение, возвращает энергию и пробуждает внутреннюю гармонию.
Психология

Что делать, если любимый вернулся с войны другим: ПТСР, отстраненность и как жить дальше

Война меняет всех – но возможно ли построить близость с тем, кто вернулся другим?