Салат с нутом, помидорами и болгарским перцем

салат с нутом
Салат с консервированным луком, томатами и болгарским перцем – прекрасное дополнение к обеду или ужину.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта салата с нутом мы использовали базилик, но можно заменить его кинзой или петрушкой. А вместо консервированного нута ты можешь приготовить салат с предварительно отваренным нутом.

Как приготовить салат с нутом, помидорами и болгарским перцем

  1. Помидоры и болгарский перец нарежь мелкими кубиками, базилик и синий лук мелко нарежь. Соедини в миске нут с овощами и базиликом, добавь сок лимона, соль и перец по вкусу. заправь салат оливковым маслом и перемешай.
Предыдущий пост
курица с грейпфрутом
Салат с курицей, шпинатом и грейпфрутом
Следующий пост
блины со шпинатом
Блинчики с творогом и шпинатом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как быстро протрезветь в домашних условиях: что реально работает, а что – миф

Ты можешь почувствовать себя трезвой уже через час, но это не значит, что алкоголь исчез из крови.
Психология

Первый секс: как подготовиться, будет ли больно и что важно знать

Ты думаешь, что знаешь, как это будет – но первый секс почти всегда отличается от ожиданий.
Фитнес и здоровье

Почему возникает цистит: после секса, стресса или холода – как лечить и предотвратить

Цистит редко появляется «просто так» – за ним почти всегда стоит триггер, который ты можешь научиться распознавать и контролировать.
Психология

Украинское образование + международный диплом: оптимальный вариант для современных школьников

Сегодня ребенок может одновременно учиться по двум образовательным системам — и это не перегрузка, а стратегическое преимущество, которое выбирают дальновидные родители.