Салат с курицей, шпинатом и грейпфрутом

курица с грейпфрутом
Оригинальный салат с жареной курицей, грейпфрутом и молодым шпинатом – отличное решение для легкого ужина.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Чтобы приготовить курицу для этого салата мы использовали паприку, но ты можешь добавить и любые другие специи по своему вкусу, любителям острого наверняка понравится сочетание с красным острым перцем.

Как приготовить салат с курицей, грейпфрутом и шпинатом

  1. Смешай в тарелке сухари с паприкой. Куриное филе нарежь плоскими кусочками вдоль и натри  солью и перцем, немного отбей, обваляй в сухарях и обжарь до румяного цвета на оливковом масле. Очисти грейпфрут от кожуры и перегородок, нарежь кусочками. Нарежь куриные отбивные соломкой и смешай с листьями шпината и грейпфрутом. Выложи на тарелку для подачи сбрызни оливковым маслом.
Предыдущий пост
тосты с тыквой
Тосты с творогом и карамелезированной тыквой
Следующий пост
салат с нутом
Салат с нутом, помидорами и болгарским перцем

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как прививать ребенку хорошие привычки: советы психологов для родителей

Хорошие привычки, заложенные в детстве, становятся фундаментом уверенности, здоровья и успеха ребенка во взрослой жизни.
Психология

Эмоциональные качели в отношениях: как остановить цикл и вернуть гармонию

Эмоциональные качели – это не страсть, а разрушительный цикл, из которого можно и нужно выйти.
Фитнес и здоровье

Расслабляющий массаж: техники, польза и советы для максимального эффекта

Расслабляющий массаж – это нежная забота о теле и душе, которая снимает напряжение, возвращает энергию и пробуждает внутреннюю гармонию.
Психология

Что делать, если любимый вернулся с войны другим: ПТСР, отстраненность и как жить дальше

Война меняет всех – но возможно ли построить близость с тем, кто вернулся другим?