Овощной салат с оливками и пармезаном

салат с пармезаном
Легкий салат из свежих овощей с оливками и пармезаном – прекрасное дополнение к обеду или ужину.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для заправки этого вкусного салата мы использовали оливковое масло, но также отлично подойдет кунжутное или различные салатные заправки с медом и лимонным соком.

Как приготовить овощной салат с оливками и пармезаном

  1. Нарежь помидоры дольками, огурцы нарежь кружочками, лук нарежь полукольцами, листья салата порви руками, петрушку измельчи. Соедини все в емкости для подачи и добавь оливки, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай. Готовый салат дополни стружкой пармезана.
Предыдущий пост
баклажаны с грибами
Роллы из баклажанов с грибами и сыром
Следующий пост
картофельные котлеты
Картофельные котлеты с кинзой и карри

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.