Салат из шпината с ананасом

салат из шпината с ананасом
Легкий салат из шпината с ананасом и голубым сыром – отличная идея для ужина для двоих.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта мы использовали свежий ананас, но консервированный тоже хорошо подойдет. Помимо оливкового масла ты можешь дополнить готовый салат бальзамическим уксусом.

Как приготовить салат из шпината с ананасом

  1. Мякоть ананаса нарежь кусочками, голубой сыр нарежь кубиками. Шпинат раздели на листья и выложи на тарелку для подачи. Сверху распредели кусочки сыра и ананаса, дополни грецкими орехами и сбрызни оливковым маслом по вкусу.
Предыдущий пост
макароны с авокадо
Паста с соусом из авокадо и базилика
Следующий пост
авокадо со шпинатом
Салат с авокадо и шпинатом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.