Смузи из бананов с кефиром

банановый смузи
Смузи из бананов с кефиром – простое и вкусное дополнение к завтраку, или легкий дневной перекус.
Время подготовки
2
мин.
Время приготовления
3
мин.
Общее время
5
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо меда ты также можешь добавить ванильный сахар по вкусу, а при использовании переспевших бананов сладкие дополнения могут вообще не понадобиться - просто взбей сначала бананы с кефиром и попробуй.

Как приготовить смузи из бананов с кефиром

  1. Бананы очисти, нарежь кусочками  и сложи в блендер. Добавь мед и кефир, взбивай до однородной массы с уверенной пеной. Готовый смузи ты можешь дополнить корицей, листиками мяты или овсяными хлопьями.
Предыдущий пост
шампиньоны в томате
Шампиньоны в томате
Следующий пост
куриный рулет
Куриный рулет в панировке с паприкой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Щитовидная железа у женщин: симптомы, которые нельзя игнорировать, и какие анализы сдать

Если кремы не спасают сухую кожу, а волосы продолжают выпадать, возможно, причина скрывается не в уходе, а в работе щитовидной железы.
Lifestyle

«Танцюй моя люба, покажи їм усім»: зі сльозами на очах Олена Тополя прочитала вірші

Під час благодійного вечора «Читай серцем» Олена Тополя не лише вперше прочитала власні вірші перед публікою, а й несподівано зізналася у мрії, яка може змінити її творче життя.
Фитнес и здоровье

Как пережить жару: что делать при +35°C, чтобы избежать перегрева и теплового удара

Жара может быть опаснее, чем кажется: узнайте, как избежать перегрева, теплового удара и обезвоживания, когда температура за окном превышает +35°C.
Психология

Токсичная женская дружба: 7 признаков токсичной подруги, которые нельзя игнорировать

Иногда человек, которому вы доверяете больше всего, может незаметно истощать вас сильнее, чем любой токсичный партнер.