Запеченная макрель с лимоном и петрушкой

макрель
Запеченная в духовке макрель с лимоном и петрушкой – вкусное и ароматное блюдо для ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
45
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Это вкусное блюдо из рыбы готовится просто и достаточно быстро. По вкусу ты можешь добавить к рецепту различные специи для рыбы.

Как приготовить макрель с лимоном и петрушкой

  1. Тушки макрели промой и хорошо вычисти. Нарежь лимон ломтиками, петрушку измельчи. Смешай петрушку с растопленным маслом. Натри рыбу солью и перцем по вкусу и сбрызни лимонным соком. Распредели внутри тушек петрушку с маслом и ломтики лимона, выложи на застеленный фольгой противень и фольгой накрой. Запекай 30 минут в разогретой до 220 градусов духовке, затем удали верхний лист фольги и дай рыбе еще 5-7 минут запечься.
Предыдущий пост
бисквит со сливами
Бисквит с персиками и голубикой
Следующий пост
отбивные
Свиные отбивные с имбирем и корицей

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.