Салат с авокадо и тофу

21.06.2018

Салат с авокадо, сыром тофу и овощами – отличная идея для легкого вегетарианского ужина или дневного перекуса.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

1 авокадо 2 болгарских перца 200 г томатов черри 150 г сыра тофу 1 синяя луковица листья салата соль и перец по вкусу 2 ст. л. оливкового масла 2 ч. л. лимонного сока

Отправьте выбранное:

Этот вкусный салат может стать как самостоятельным вегетарианским блюдом, так и дополнением к любой трапезе. Вместо томатов черри ты также можешь использовать коктейльные помидоры.

Как приготовить салат с авокадо и тофу

Нарежь кубиками сыр тофу, помидоры нарежь пополам, перец соломкой, лук нашинкуй полукольцами. Очисти авокадо и нарежь мякоть кубиками, сложи в миску и сбрызни лимонным соком. Добавь овощи и сыр, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай. Выложи на тарелку для подачи листья салата, а сверху готовый салат.

Предыдущий пост

Паста из зеленого горошка

Следующий пост

Бананы на гриле с шоколадом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Калланетика после 30, 40, 50: кому подходит и какие результаты дает

Кажется, это просто растяжка – пока не почувствуешь, как тихо, но настойчиво калланетика перестраивает твое тело изнутри.

Ее история

«Я не верила, что это может стать бизнесом, но люди поверили в меня» – история Ольги из Харьковщины

Ольга Бакутяк начала производство чая, сушеных фруктов и ягод во время полномасштабной войны, а сейчас продолжает развивать свой бизнес. О ее пути к успеху читайте в нашем интервью в рамках проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», реализуемого при поддержке Sense Bank.