Салат с киноа и редисом

киноа с редисом
Легкий салат с киноа, редисом и огурцами – прекрасный вариант для вегетарианского обеда или ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат ты можешь подать как в качестве самостоятельного вегетарианского блюда, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Вместо укропа для рецепта также хорошо подойдет петрушка.

Как приготовить салат с киноа и редисом

  1. Залей киноа водой и вари под крышкой 15 минут, после отставь остыть. Нарежь тонкими кружочками огурцы и редис, укроп и зеленый лук мелко нарежь. Соедини киноа, редис, огурцы и зелень. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и лимонным соком, перемешай и разложи в тарелки для подачи.
Предыдущий пост
сельдь в сметане
Сельдь в сметане
Следующий пост
фасоль с овощами
Салат с овощами и фасолью

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Диетолог рассказала, как выбрать питьевую воду, чтобы не навредить здоровью

Вода – неотъемлемая составляющая человеческого организма, она принимает непосредственное участие во всех жизненно важных процессах.
Психология

Первые «звоночки» трудного подростка: 14 признаков того, что у твоего ребенка серьезные проблемы

Еще вчера у тебя с ребенком были теплые отношения. А теперь твоя кровинушка грубит и огрызается? Скорее всего, у тебя дома "завелся" трудный подросток.
Фитнес и здоровье

Витамины для сна: какие помогают уснуть и восстановить организм без снотворного

Витамины – это мягкая и эффективная помощь организму, когда сон стал роскошью, а не рутиной.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.