Соус из йогурта с авокадо

29.05.2018

Пикантный соус на основе йогурта с авокадо, кинзой и чесноком с успехом дополнит любую трапезу.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

1 авокадо 200 мл йогурта 1 зубок чеснока 4-5 веточек кинзы 1 ч. л. сока лайма соль и перец по вкусу

Отправьте выбранное:

Этот простой пикантный соус прекрасно дополнит различные блюда из мяса или птицы, а также может стать отличной заправкой для овощных салатов. Количество чеснока и кинзы ты можешь корректировать по своему вкусу.

Как приготовить соус из йогурта с авокадо

Авокадо очисти и нарежь кусочками, сложи в блендер. Влей сок лайма и добавь чеснок и кинзу, измельчи до однородности. Добавь йогурт и соль и перец по вкусу, снова взбей до однородности. Перелей соус в баночку и охлади в холодильнике перед подачей.

Предыдущий пост

Салат с курицей и авокадо

Следующий пост

Мясное рагу с морковью и горошком

Новости партнёров

Fresh

Когда «просто держаться» уже не работает

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.

Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.

Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.

Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.

Хочу ещё