Салат с курицей и авокадо

салат с курицей и авокадо
Простой и вкусный салат с авокадо, курицей и яйцами – отличное решение для сытного и полезного завтрака.
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря сытным и питательным ингредиентам, этот простой салат может стать вполне самостоятельным блюдом для завтрака или легкого обеда. Помимо соли и перца ты можешь добавить и другие специи по своему вкусу.

Как приготовить салат с курицей и авокадо

  1. Куриное филе очисти от пленок, натри солью и перцем по вкусу и обваляй в сухих травах. Разогрей сковороду с оливковым  маслом и обжаривай филе с двух сторон на среднем огне до полной готовности, затем выложи остыть. Яйца отвари вкрутую, остуди и очисти.
  2. Нарежь ломтиками очищенный авокадо и полей лимонным соком, выложи в тарелки для подачи. Распредели листья шпината, нарезанное ломтиками филе и нарезанные пополам яйца. Полей салат оливковым маслом по вкусу и подавай.
Предыдущий пост
салат с курицей и авокадо
Салат с куриным филе, авокадо и нутом
Следующий пост
соус из авокадо
Соус из йогурта с авокадо

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.