Салат из капусты с грушей и йогуртом

капуста с грушей
Легкий и оригинальный салат из капусты с грушей и йогуртовой заправкой – отличное решение для завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта этого салата можно использовать как обычную, так и молодую капусту. Количество орехов ты можешь корректировать, а для заправки помимо йогурта подойдет нежирная сметана.

Как приготовить салат из капусты с грушей и йогуртом

  1. Нашинкуй капусту и сложи в подходящую емкость. Грушу нарежь кусочками, морковь натри на крупной терке, орехи измельчи. Добавь все к капусте, заправь йогуртом и горчицей, тщательно перемешай.
Предыдущий пост
курица с перцем
Жареная курица с луком и болгарским перцем
Следующий пост
свинина с имбирем и вином
Тушеная свинина с имбирем и белым вином

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.