Смузи из киви с мятой и яблочным соком

смузи из киви
Зеленый смузи из киви с мятой и яблочным соком – вкусный и полезный напиток для завтрака или дневного перекуса.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для такого смузи прекрасно подойдут максимально спелые киви, их количество увеличивать не нужно, так как в одном среднем киви содержится дневная норма витаминов.

Как приготовить смузи из киви и мяты

  1. Киви очисти и нарежь кусочками. Из яблок приготовь сок при помощи соковыжималки. Нарезанные кусочками киви, листья мяты, яблочный сок и мед помести в блендер, взбей до однородности и разлей по стаканам.
Предыдущий пост
мандариновый джем
Мандариновый джем
Следующий пост
суфле с тыквой
Творожное суфле с тыквой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.