Салат с грушами, яблоками, рикоттой и шпинатом

салат с грушей и клюквой
Оригинальный салат с грушами, яблоками, рикоттой, шпинатом и клюквой – отличная идея для вкусного завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для такого салата лучше всего выбирать спелые фрукты кисло-сладких сортов. Мед подойдет жидкий цветочный, а его количество ты можешь корректировать.

Как приготовить салат с грушами, яблоками, рикоттой и шпинатом

  1. Нарежь сыр кубиками, орехи поломай кусочками, шпинат раздели на листья. Нарежь груши и яблоки ломтиками и сложи в миску, полей лимонным соком. Добавь листья шпината, сыр, орехи и клюкву. Заправь медом по вкусу, перемешай и разложи по тарелкам для подачи.
Предыдущий пост
песто с мятой
Соус песто с мятой и грецкими орехами
Следующий пост
безе с миндалем
Безе с миндалем и корицей

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.