Смузи с авокадо и бананом

смузи с авокадо
Нежный смузи из авокадо с бананом – отличный вариант питательного завтрака для начала продуктивного дня.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления смузи лучше всего подойдут очень спелые, а возможно даже немного перезревшие плоды. Количество меда ты можешь корректировать по своему вкусу или не добавлять вовсе.

Как приготовить смузи из авокадо с бананом

  1. Авокадо очисти и удали косточки, мякоть нарежь кусочками. Банан также нарежь кусочками. Сложи все в блендер и измельчи на высокой скорости, затем добавь молоко и мед и снова взбей до однородности. Готовый смузи разлей по стаканам и дополни овсяными хлопьями.
Предыдущий пост
филе гриль
Куриное филе гриль в меду
Следующий пост
куриные бедра с картофелем
Запеченные куриные бедра с овощами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.