Запеченный сибас с помидорами и чесноком

сибас с помидорами
Запеченный в духовке сибас с помидорами, чесноком и травами – прекрасное блюдо для ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Чтобы приготовить запеченный сибас, выбирай тушки среднего или крупного размера. Чешуя у свежей рыбы должна блестеть, жабры должны быть красными, а также свежая рыба не имеет сильного запаха. Для приготовления рыбы рекомендуем тебе использовать белый молотый перец – его аромат менее резкий и гармонично сочетается с рыбой.

Как приготовить запеченный сибас с помидорами

  1. Тушки рыбы очисти ножом от чешую, скребущими движениями от хвоста к голове. Разрежь брюшко и аккуратно удали жабры и внутренности. Выложи рыбу в миску и добавь соевый соус. Смешай оливковое масло с сухими травами, медом, лимонным соком и перцем по вкусу.
  2. Разогрей духовку до 200 градусов. Разрежь помидоры дольками и выложи в смазанную маслом форму. Распредели зубки чеснока, выложи сверху рыбу и полей маринадом из масла, стараясь чтобы он попал и внутрь. Отправь в духовку и запекай 20-30 минут, до золотистой корочки. Готовое блюдо дополни свежим розмарином.
Предыдущий пост
киш с капустой
Киш с молодой капустой и яйцом
Следующий пост
плов с курицей
Плов с курицей и овощами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.