Салат с тунцом и соусом песто

салат с тунцом и песто
Оригинальный салат с консервированным тунцом и соусом песто с мятой – идея для вкусного весеннего ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Изюминка этого простого, но вкусного салата заключается в оригинальном соусе песто из тыквенных семечек с мятой, который ты также сможешь использовать и для других блюд.

Как приготовить салат с тунцом и соусом песто

  1. Картофель отвари в мундире и дай остыть, затем очисти и нарежь кружочками. Спаржевую фасоль бланшируй 5 минут в подсоленной воде, затем дай стечь и тоже оставь остыть. Тунец выложи в миску и поломай вилкой.
  2. Помести в блендер листья базилика и мяты, очищенный чеснок, тертый пармезан и тыквенные семечки, измельчи до однородности. Добавь оливковое масло и снова взбей. Соедини в подходящей емкости картофель, спаржевую фасоль и тунец. Заправь соусом по вкусу и перемешай. Оставшийся песто храни в баночке в холодильнике.
Предыдущий пост
штрудель с творогом и зеленью
Штрудель с творогом и зеленью
Следующий пост
салат с кальмарами
Салат с кальмарами и огурцами: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

Мужчины никогда не скажут этого вслух: 5 тайн мужской психики, которые открывают глаза женщинам

Женщины часто говорят: "Я не понимаю мужчин". Но правда в том, — говорит психологиня с многолетним опытом Екатерина Птичка, — что мужчины действительно проще, чем кажется. Дело в том, что с детства их учат скрывать правду о себе.
Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.