Салат с тунцом и соусом песто

салат с тунцом и песто
Оригинальный салат с консервированным тунцом и соусом песто с мятой – идея для вкусного весеннего ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Изюминка этого простого, но вкусного салата заключается в оригинальном соусе песто из тыквенных семечек с мятой, который ты также сможешь использовать и для других блюд.

Как приготовить салат с тунцом и соусом песто

  1. Картофель отвари в мундире и дай остыть, затем очисти и нарежь кружочками. Спаржевую фасоль бланшируй 5 минут в подсоленной воде, затем дай стечь и тоже оставь остыть. Тунец выложи в миску и поломай вилкой.
  2. Помести в блендер листья базилика и мяты, очищенный чеснок, тертый пармезан и тыквенные семечки, измельчи до однородности. Добавь оливковое масло и снова взбей. Соедини в подходящей емкости картофель, спаржевую фасоль и тунец. Заправь соусом по вкусу и перемешай. Оставшийся песто храни в баночке в холодильнике.
Предыдущий пост
штрудель с творогом и зеленью
Штрудель с творогом и зеленью
Следующий пост
салат с кальмарами
Салат с кальмарами и огурцами: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.
Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.
Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.