Тушеные цуккини в томате

цуккини в томате
Тушеные цуккини в томатном соусе – рецепт вкусного и оригинального гарнира к мясу, птице или рыбе.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта мы использовали цуккини, но можно приготовить блюдо и из обычных кабачков. А также ты можешь дополнить рецепт баклажанами.

Как приготовить тушеные цуккини в томате

  1. Цуккини нарежь толстыми кусочками, помидоры нарежь кубиками, лук мелко нашинкуй. Разогрей сковороду с растительным маслом и обжарь цуккини до румяной корочки, затем выложи в тарелку.
  2. В той же сковороде обжарь до золотистого цвета лук, затем добавь помидоры и туши 3-4 минуты. Добавь измельченный чеснок, томатную пасту, паприку, мелко нарезанный чили, мускатный орех и соль по вкусу, туши еще 5 минут. Выложи в соус цуккини, перемешай и туши на медленном огне 7-8 минут. Готовое блюдо дополни зеленым луком.
Предыдущий пост
свекла с помидорами
Салат со свеклой и помидорами
Следующий пост
чахохбили
Чахохбили из курицы

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.