Морковный хумус

морковный хумус
Морковный хумус – пикантная восточная закуска, которую ты с легкостью приготовишь дома с помощью нашего рецепта.
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Приготовление хумуса – очень простой процесс, не отнимающий времени и усилий, если отварить морковь заранее. Кунжутную пасту тахини ты можешь приобрести на рынках у продавцов восточных специй, а нут в этом варианте закуски мы использовали консервированный.

Как приготовить морковный хумус

  1. Морковь вымой и отвари до мягкости, затем дай остыть и очисти. Нарежь кусочками перец чили и остывшую морковь, чеснок очисти, с консервированного нута слей жидкость.
  2. Сложи в блендер морковь, чили, чеснок и нут. Добавь соль и паприку по вкусу, лимонный сок и оливковое масло, взбей до однородной массы. Готовый хумус переложи в емкость для подачи и укрась любой зеленью.
Предыдущий пост
салат с курицей и помидорами
Салат из курицы с помидорами и гранатом
Следующий пост
курица с перцем
Курица в меду с болгарским перцем

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

Изысканность, кино и этикет: как прошел атмосферный бранч к премьере «Абатство Даунтон: Величний фінал»

Что объединило британский кинодраматизм, этикет и французский шарм в самом центре Киева? Ответ — на этом бранче.
Lifestyle

«Абатство Даунтон: Величний фінал»: как прошла изысканная премьера эпохальной драмы в Киеве

В самом центре Киева поклонники «Абатства Даунтон» в последний раз окунулись в атмосферу старой Англии – со съемками кино, наследством и изысканным чаепитием.
Фитнес и здоровье

Как делать планку правильно: техника, ошибки и польза для женщин

Одна минута в день может изменить вашу осанку, талию и уверенность – если вы стоите в планке правильно.
Фитнес и здоровье

Плавание при беременности: можно ли, когда начинать и в чем польза

Вы удивитесь, но всего 30 минут в воде способны заменить полноценную тренировку и избавить от самых частых недугов беременных.