Яичница с беконом и овощами: для сытного завтрака

яичница с беконом
Яичница с беконом и овощами – вкусное и сытное блюдо, которое подойдет не только для завтрака, но и для легкого ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Особенность этого варианта яичницы заключается в большом количестве овощей и способе приготовления – яйца запекаются с овощами под крышкой на медленном огне, благодаря чему блюдо напоминает запеканку. Для подачи ты можешь использовать любую зелень по своему вкусу.

Как приготовить яичницу с беконом и овощами

  1. Лук очисти и нарежь крупными кубиками. Болгарский перец и помидоры нарежь кусочками. Чеснок измельчи. Бекон нарежь тонкими ломтиками. Разогрей сковороду и обжарь бекон 2 минуты, постоянно помешивая.
  2. Добавь лук и обжарь до мягкости, затем добавь болгарский перец и обжаривай 2 минуты. Добавь помидоры и чеснок, паприку, соль и перец по вкусу. Перемешай овощи и вбей яйца, присыпь травами. Накрой крышкой, убавь огонь до минимума и жарь до готовности яиц. Перед подачей дополни любой зеленью по вкусу.
Предыдущий пост
овощной суп
Овощной суп с макаронами и соусом песто: оригинальный рецепт
Следующий пост
форшмак с яблоком
Форшмак с яблоком и орехами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.