Семга в медово-соевом маринаде

4 Декабрь, 2017

Запеченная в в духовке в медово-соевом маринаде семга – прекрасная идея для легкого романтического ужина с бокалом белого вина.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

400 г филе семги 1 ст. л. меда 4 ст. л. соевого соуса 2 ч. л. лимонного сока 2 зубка чеснока 1 ч. л. сухих итальянских трав соль и перец по вкусу оливковое масло

Отправьте выбранное:

Это вкусное и изысканное блюдо готовится очень просто и быстро, но тебе потребуются дополнительные 30 минут для маринования рыбы. Мы использовали для рецепта семгу, но также подойдут и другие виды красной рыбы – например лосось или горбуша.

Как приготовить запеченную семгу в медово-соевом маринаде

Нарежь филе семги порционными кусками. Смешай в миске соевый соус с лимонным соком, медом, пропущенным через пресс чесноком, травами и солью и перцем по вкусу. Выложи рыбу в маринад и оставь на 30 минут.
Пока маринуется рыба, разогрей духовку до 220 градусов. Выложи подготовленные куски филе в смазанную оливковым маслом форму, отправь в духовку и запекай 15 минут.