Пикантные брускетты с нутом и томатами

брускетты с нутом
Пикантные брускетты с консервированным нутом, томатами и перцем чили – простая и вкусная закуска, которая дополнит любой праздничный стол.
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Эти вкусные брускетты ты можешь приготовить как с белым хлебом, так и с любым другим по своему вкусу. Количество перца чили ты можешь корректировать, а также помни о том, что основная острота содержится в его семенах – поэтому для любителей острого используй перец вместе с ними, а чтобы понизить остроту блюда удаляй семена перед приготовлением.

Как приготовить брускетты с нутом и томатами

  1. Подсуши ломтики хлеба на сухой сковороде, до хрустящей корочки с двух сторон. Томаты мелко нарежь, перец чили и чеснок измельчи, лук мелко нашинкуй. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь лук до мягкости, затем добавь томаты и туши помешивая.
  2. Когда они пустят сок добавь нут, перец чили и чеснок, посоли по вкусу и туши до выпаривания жидкости, затем дай остыть. Выложи нут с овощами на ломтики хлеба и посыпь тертым пармезаном, укрась листиками базилика.
Предыдущий пост
куриный суп с капустой
Куриный суп с капустой и рисом: простой рецепт
Следующий пост
салат с кальмарами и рисом
Салат с кальмарами, рисом и огурцами: простой рецепт для праздничного стола

Новости партнёров

Fresh

Психология

Можно медитировать годами. Но без этого духовность не отстроится

Мы много говорим о духовных практиках. Значительно меньше – о качестве, без которого они могут так и остаться практиками. Не стать путём к себе. Это качество – искренность.
Фитнес и здоровье

Что должно быть в домашней аптечке: список от врачей

Перекись, зеленка, старые антибиотики – проверьте свою домашнюю аптечку, ведь часть привычных средств может быть не такой полезной, как мы привыкли думать.
Психология

5 лучших фильмов о любви, которые лучше смотреть осенью

Эти ленты созданы для душевного уюта и тепла.
Фитнес и здоровье

Что дает стретчинг: польза для тела, психики и самочувствия

Вы удивитесь, насколько меняется самочувствие, если просто каждый день медленно тянуться – не к идеалу, а к себе.