Молочно-тыквенный коктейль с пряностями

молочно-тыквенный коктейль
Нежный и ароматный молочный коктейль с тыквой и пряностями – оригинальный и полезный напиток для всей семьи.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого коктейля лучше всего подойдет небольшая, но спелая и насыщенная тыква, а поскольку существует множество ее сортов, мы рекомендуем тебе попробовать ее перед приготовлением коктейля, и в зависимости от вкуса тыквы скорректировать количество меда.

Как приготовить молочно-тыквенный коктейль с пряностями

  1. Очисти тыкву от кожуры и семян, нарежь кусочками и сложи в небольшую кастрюлю. Добавь палочку корицы, бадьян и щепотку мускатного ореха. Залей горячей водой и вари 12-15 минут до мягкости.
  2. Выложи кусочки тыквы в блендер и взбей до однородности, затем добавь молоко и мед, снова взбей. Готовый коктейль разлей по стаканам и укрась стружкой корицы.
Предыдущий пост
роллы из лаваша с курицей и авокадо
Роллы из лаваша с курицей и авокадо
Следующий пост
салат из тунца с фасолью и овощами
Салат из консервированного тунца с фасолью и овощами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.