Запеченное куриное филе с лимоном и розмарином

куриное филе с розмарином
Ароматное и сочное куриное филе с лимоном и розмарином – отличная идея для ужина или легкого обеда.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Это вкусное и ароматное блюдо из курицу готовится просто и быстро и отлично сочетается с отварным рисом или пастой. Розмарин добавляй только в самом конце приготовления, иначе аромат будет слишком выраженным, а также можно дополнить рецепт сухими итальянскими травами.

Как приготовить куриное филе с лимоном и розмарином

  1. Куриное филе посоли и поперчи по вкусу, полей столовой ложкой лимонного сока и оставь на 15 минут. Замариновавшееся филе нашпигуй тонко нарезанным чесноком. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь филе с двух сторон на сильном огне до румяной корочки.
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Выложи обжаренное филе в смазанную маслом форму для запекания, добавь ломтики лимона, влей бульон, полей мясо оставшимся лимонным соком и отправь запекать на 20-25 минут. За 5 минут до конца добавь веточку розмарина и доготовь блюдо.
Предыдущий пост
рагу из свинины
Рагу из свинины с овощами в томате
Следующий пост
салат с киноа, горошком и мятой
Теплый салат с киноа, мятой и зеленым горошком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.
Фитнес и здоровье

Кардиотренировки без фанатизма: что работает на самом деле

Возможно, все, что тебе нужно для перемен, – это не новый абонемент, а 10 минут честного движения в день.