Салат из консервированного нута с авокадо и сыром

салат из нута с авокадо
Вкусный и сытный салат из консервированного нута с авокадо и сыром фета - отличное дополнение к мясным и рыбным блюдам.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря авокадо и нуту этот салат получается достаточно сытным, и может стать самостоятельным блюдом для легкого ужина. Чтобы авокадо сохранил в салате приятный яркий цвет, он нарезается в первую очередь и сразу сбрызгивается лимонным соком. Вместо сыра фета ты можешь использовать брынзу, а кинзу можно заменить петрушкой.

Как приготовить салат из нута с авокадо и сыром фета

  1. Авокадо разрежь пополам, удали косточку, очисти от кожуры и нарежь кусочками. Выложи в салатник и сбрызни лимонным соком. Сыр нарежь кубиками, огурец нарежь тонкими ломтиками.
  2. Добавь к авокадо консервированный нут, предварительно слив жидкость, подготовленные огурец и сыр, пропущенный через пресс чеснок и измельченную зелень. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай.
Предыдущий пост
курица с чили
Курица в соусе с перцем чили и паприкой
Следующий пост
куриные ножки с оливками и лимоном
Куриные ножки с зелеными оливками и лимоном

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.
Фитнес и здоровье

Постоянная усталость и сонливость у женщин: причины и что делать

Вы спите по восемь часов, пьете кофе, стараетесь больше отдыхать, но сил все равно нет – возможно, причина скрывается в показателях, на которые вы раньше не обращали внимания.
Красота

Витамины для ногтей: что нужно при ломкости и расслоении

Вы можете месяцами принимать витамины для укрепления ногтей и не видеть результата – ведь настоящая причина их ломкости и расслоения часто вовсе не в дефиците полезных веществ.
Красота

Как ухаживать за волосами осенью: советы для холодного сезона

Холод, отопление и шапки меняют состояние волос быстрее, чем кажется, но несколько простых изменений в уходе помогут пережить осень без сухости, ломкости и постоянной электризации.