Салат из консервированного нута с авокадо и сыром

салат из нута с авокадо
Вкусный и сытный салат из консервированного нута с авокадо и сыром фета - отличное дополнение к мясным и рыбным блюдам.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря авокадо и нуту этот салат получается достаточно сытным, и может стать самостоятельным блюдом для легкого ужина. Чтобы авокадо сохранил в салате приятный яркий цвет, он нарезается в первую очередь и сразу сбрызгивается лимонным соком. Вместо сыра фета ты можешь использовать брынзу, а кинзу можно заменить петрушкой.

Как приготовить салат из нута с авокадо и сыром фета

  1. Авокадо разрежь пополам, удали косточку, очисти от кожуры и нарежь кусочками. Выложи в салатник и сбрызни лимонным соком. Сыр нарежь кубиками, огурец нарежь тонкими ломтиками.
  2. Добавь к авокадо консервированный нут, предварительно слив жидкость, подготовленные огурец и сыр, пропущенный через пресс чеснок и измельченную зелень. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай.
Предыдущий пост
курица с чили
Курица в соусе с перцем чили и паприкой
Следующий пост
куриные ножки с оливками и лимоном
Куриные ножки с зелеными оливками и лимоном

Новости партнёров

Fresh

Психология

Принятие себя: почему оно делает жизнь лучше и как его достичь

Еще лет 10 назад никто не слышал о таком термине, как «личные границы», а сегодня каждая девушка (это не сексизм, просто мое наблюдение: мужчины мало говорят о таких психологических штуках) старается очертить те самые границы и бережно их охранять.
Фитнес и здоровье

Диетолог рассказала, как выбрать питьевую воду, чтобы не навредить здоровью

Вода – неотъемлемая составляющая человеческого организма, она принимает непосредственное участие во всех жизненно важных процессах.
Психология

Первые «звоночки» трудного подростка: 14 признаков того, что у твоего ребенка серьезные проблемы

Еще вчера у тебя с ребенком были теплые отношения. А теперь твоя кровинушка грубит и огрызается? Скорее всего, у тебя дома "завелся" трудный подросток.
Фитнес и здоровье

Витамины для сна: какие помогают уснуть и восстановить организм без снотворного

Витамины – это мягкая и эффективная помощь организму, когда сон стал роскошью, а не рутиной.