Салат из консервированного тунца с фасолью

салат из тунца с фасолью
Пикантный салат из консервированного тунца с фасолью и болгарским перцем – отличная идея для легкого ужина, или дополнение к любому застолью.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата ты можешь использовать как белую, так и красную консервированную фасоль в собственном соку, по этому же рецепту можно приготовить салат с лососем.

Как приготовить салат из тунца с фасолью

  1. Тунец выложи в миску, удали жидкость и слегка помни вилкой. Болгарский перец нарежь небольшими кусочками. Смешай в чашке оливковое масло с горчицей, лимонным соком и пропущенным через пресс чесноком.
  2. В подходящий салатник порви руками листья салата, добавь фасоль без жидкости, подготовленную рыбу и болгарский перец. Посоли и поперчи по вкусу, заправь соусом и перемешай.
Предыдущий пост
картофель с беконом и сыром
Картофель с беконом и сыром бри
Следующий пост
курица с чили
Курица в соусе с перцем чили и паприкой

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

А ты знала, почему бутылка вина именно 0,75 л? Эксперты винного бренда Villa UA объясняют

Формат бутылки 0,75 л – это результат исторических традиций, физиологии виноделов и удобства для твоего удовольствия.
Красота

Как правильно загорать без вреда для кожи: 7 вопросов о солнцезащитных кремах

Лето в самом разгаре, а это значит, что мы проводим больше времени на свежем воздухе и на открытом солнце.
Фитнес и здоровье

Диета при воспалении кишечника: что можно есть и как облегчить симптомы

Забота о кишечнике начинается с тарелки – узнайте, как питание помогает восстановить баланс и вернуть себе легкость.
Психология

Принятие себя: почему оно делает жизнь лучше и как его достичь

Еще лет 10 назад никто не слышал о таком термине, как «личные границы», а сегодня каждая девушка (это не сексизм, просто мое наблюдение: мужчины мало говорят о таких психологических штуках) старается очертить те самые границы и бережно их охранять.