Смузи из киви и шпината: идея для завтрака

смузи из киви со шпинатом
Витаминный смузи из киви, шпината и молока – отличный вариант для легкого и полезного завтрака. Приготовь его по нашему простому рецепту.
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

 Количество меда для рецепта ты можешь корректировать по своему вкусу, или же не добавлять его вовсе. Также можно заменить один киви половиной банана.

Как приготовить смузи из киви со шпинатом и молоком

  1. Киви очисть от кожицы и нарежь кусочками, сложи в блендер. Добавь листья шпината, молоко и мед, взбивай до однородности 2-3 минуты.
Предыдущий пост
говядина с тыквой и нутом
Тушеная говядина с тыквой и нутом
Следующий пост
лимонные маффины
Лимонные маффины с орехами: домашний десерт к чаю

Новости партнёров

Fresh

Красота

Как понять «свой» аромат: гид по женской парфюмерии

Парфюм – самый личный аксессуар в гардеробе. Его не видно, но именно он часто становится первым впечатлением о человеке и запоминается дольше, чем цвет платья или крой пальто.
Психология

Как вернуть близость в отношениях: практические психологические советы и «домашние упражнения»

Иногда партнеры отдаляются не из-за больших конфликтов, а из-за мелочей, которые каждый день незаметно разрушают эмоциональную связь.
Психология

Как завершить токсичную дружбу без чувства вины: 3 сценария и фразы, которые помогут

Иногда самое сложное решение для собственного психического здоровья – не разрыв романтических отношений, а прощание с подругой, которая давно перестала быть поддержкой.
Lifestyle

Тиша, море та час для себе: як відбувся ретрит «Гармонія» в Spatium Hotel в Одесі

У сучасному світі, де ми постійно перебуваємо в потоці інформації, дедлайнів і безперервної комунікації, якісний відпочинок набуває зовсім іншого значення.