Смузи из киви и шпината: идея для завтрака

06.10.2017

Витаминный смузи из киви, шпината и молока – отличный вариант для легкого и полезного завтрака. Приготовь его по нашему простому рецепту.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

2 киви 200 мл молока 30 г листьев шпината 2 ч. л. меда

Отправьте выбранное:

Количество меда для рецепта ты можешь корректировать по своему вкусу, или же не добавлять его вовсе. Также можно заменить один киви половиной банана.

Как приготовить смузи из киви со шпинатом и молоком

Киви очисть от кожицы и нарежь кусочками, сложи в блендер. Добавь листья шпината, молоко и мед, взбивай до однородности 2-3 минуты.

Предыдущий пост

Тушеная говядина с тыквой и нутом

Следующий пост

Лимонные маффины с орехами: домашний десерт к чаю

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Постоянная усталость и сонливость у женщин: причины и что делать

Вы спите по восемь часов, пьете кофе, стараетесь больше отдыхать, но сил все равно нет – возможно, причина скрывается в показателях, на которые вы раньше не обращали внимания.

Красота

Витамины для ногтей: что нужно при ломкости и расслоении

Вы можете месяцами принимать витамины для укрепления ногтей и не видеть результата – ведь настоящая причина их ломкости и расслоения часто вовсе не в дефиците полезных веществ.

Статья эксперта

Красота

Как ухаживать за волосами осенью: советы для холодного сезона

Холод, отопление и шапки меняют состояние волос быстрее, чем кажется, но несколько простых изменений в уходе помогут пережить осень без сухости, ломкости и постоянной электризации.

Красота

Сухая кожа лица осенью: почему шелушится и что делать

Если осенью даже любимый крем вдруг начал щипать, а тональное средство подчеркивает каждую чешуйку, проблема может быть вовсе не в недостатке увлажнения.

Хочу ещё