Жареная курица с овощами в китайском стиле

жареная курица с овощами
Ароматная и пикантная жареная курица с овощами – вкусное и простое в приготовлении блюдо для сытного ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Изюминка этого вкусного и необычного блюда в соотношении мяса и овощей – куриного филе, лука и моркови должно быть поровну, а также в легкости и скорости приготовления. В качестве гарнира идеально подойдет отварной рис или рисовая лапша.

Как приготовить жареную курицу с овощами в китайском стиле

  1. Куриное филе нарежь небольшими кусочками, лук и морковь очисти и нарежь соломкой или кубиками. Перец чили нарежь тонкими кольцами – мы использовали для рецепта зеленый, но красный тоже отлично подойдет. На большом огне  разогрей сковороду с растительным маслом и постоянно помешивая обжарь курицу, посолив и поперчив по вкусу.
  2. Когда мясо полностью побелеет добавь морковь и продолжая помешивать обжаривай до полуготовности, затем добавь лук и перец чили, также постоянно помешивая доведи лук до прозрачности, добавь соус терияки, перемешай и сними с огня.
Предыдущий пост
тушеная говядина
Тушеная говядина с паприкой и томатом
Следующий пост
брускетты с беконом
Брускетты с рулетиками из бекона и чесночным сыром: идея для праздника

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.