Салат с луком пореем, морковью и яблоком

салат с пореем и яблоком
Легкий салат с луком пореем, морковью, яблоком и йогуртовой заправкой – оригинальная идея для завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого легкого и нежного салата мы использовали густой йогурт, но можно приготовить заправку из сметаны. Также ты можешь дополнить рецепт грецкими орехами и зеленью петрушки.

Как приготовить салат с луком пореем, морковью и яблоком

  1. Лук порей нарежь тонкими полукольцами, морковь очисти и нарежь соломкой, яблоко также нарежь соломкой удалив сердцевину. Смешай в чашке йогурт с горчицей и солью.
  2. Выложи подготовленные ингредиенты в подходящую миску, заправь йогуртовым соусом и перемешай.
Предыдущий пост
картофельные оладьи с грибным соусом
Картофельные оладьи с грибным соусом
Следующий пост
ванильный кекс
Ванильный кекс: простой десерт к чаю

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.