Куриный суп с тыквой, фасолью, сельдереем и томатами: для сытного обеда

куриный суп с тыквой
Тарелка ароматного горячего супа – то, что нужно для вкусного семейного обеда. Попробуй наш рецепт куриного супа с тыквой, фасолью, сельдереем и томатами.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Чтобы приготовить этот вкусный суп потребуется предварительно замочить фасоль, лучше всего залить ее холодной водой на ночь перед приготовлением. Благодаря сельдерею и томатам суп получается насыщенным и ароматным, поэтому мы использовали из специй только лавровый лист и черный перец, но ты можешь добавить различные специи и приправы по своему вкусу.

Как приготовить куриный суп с тыквой, фасолью и томатами

  1. Куриное филе очисти от жира и пленок, сложи в кастрюлю и залей холодной водой. Добавь очищенную морковь и лук, лавровый лист. Доведи до кипения и вари на небольшом огне 25 минут, снимая пенку. Затем филе выложи на тарелку, а морковь и лук удали.
  2. Помести в бульон набухшую фасоль и поставь на медленный огонь. Томаты обдай кипятком, очисти и измельчи. Тыкву очисти и нарежь кусочками, лук мелко нашинкуй, сельдерей нарежь ломтиками, картофель очисти и нарежь кусочками. Обжарь на растительном масле сельдерей и лук до мягкости.
  3. Когда фасоль дойдет до полуготовности добавь в кастрюлю картофель и вари 10 минут. Затем добавь тыкву, томаты, обжаренные сельдерей и лук, порванное кусочками филе, соль и перец по вкусу. Вари суп до полной готовности овощей.
Предыдущий пост
свекольный хумус
Свекольный хумус: оригинальная закуска
Следующий пост
теплый салат из печени со спаржевой фасолью
Теплый салат из куриной печени со спаржевой фасолью и пикантной заправкой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.
Фитнес и здоровье

Дерматит: как распознать и вылечить воспаление кожи у взрослых

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.